ชัดเจน
จากความสับสน
ภูมิปัญญาเดิม · วิทยาศาสตร์สมัยใหม่
เลิกเดา.
เริ่มรู้.
แผนอาหารเสริมและสุขภาพที่ใช้ AI ช่วยออกแบบให้เข้ากับร่างกาย ไลฟ์สไตล์ และเป้าหมายที่สำคัญกับคุณจริง ๆ และปรับตามชีวิตที่เปลี่ยนไป
Mattaññutā
ภาษาบาลีที่หมายถึงปัญญาในการรู้ปริมาณที่พอดี สุขภาพที่ดีไม่ได้มาจากการเพิ่มให้มากขึ้น แต่มาจากความพอดีอย่างแม่นยำ
เริ่มจาก Health Score ฟรีเพื่อดูว่าคุณอยู่ตรงไหน สูตรปริมาณที่พอดีเฉพาะบุคคลพร้อมเมื่อคุณต้องการ
- ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต
- ประเมินส่วนผสมกว่า 120 รายการ
- มีการตรวจความเหมาะสม
แมกนีเซียม?วิตามิน D3?โอเมก้า-3?อัชวกันธา?สังกะสี?
ปัญหา
ขวดเยอะเกินไป.
ความมั่นใจกลับน้อยเกิน.
เดินเข้าร้านขายยาแล้วเจออาหารเสริมเต็มชั้น ตัวเลือกมากมาย คำแนะนำขัดกัน และไม่มีคำตอบชัดเจนต่อคำถามเดียวที่สำคัญ: ร่างกายของฉันต้องการอะไรจริง ๆ
หลายคนจึงต้องเดา ซื้อสิ่งที่อาจไม่จำเป็น พลาดสิ่งที่ควรได้ และยังไม่แน่ใจว่าสิ่งที่กินอยู่ช่วยจริงหรือไม่
สิ่งที่คุณคาดหวังได้
สี่คำมั่น. หนึ่งแผนที่เรียบง่าย.
สิ่งที่ทุกแผน MattaNutra ถูกออกแบบมาเพื่อส่งมอบ
มีหลักยึด
ที่เชื่อถือได้
เฉพาะคุณ
ไม่ใช่สูตรเดียวกันทุกคน
มั่นใจ
ในการเลือกทุกครั้ง
วิธีทำงาน
คำถามในปริมาณที่พอดี. ไม่มากเกิน ไม่ตกหล่น.
จากแบบประเมินสั้น ๆ สู่คำแนะนำที่เข้าใจได้ในสี่ขั้นตอน
ตอบ
ตอบคำถามที่จำเป็นเกี่ยวกับเป้าหมาย สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ ยาที่ใช้อยู่ งบประมาณ และสิ่งที่คุณให้ความสำคัญ
สั้นแต่ครบวิเคราะห์
คำตอบถูกจับคู่กับลำดับความสำคัญ ช่วงปริมาณ และข้อควรระวัง
120+ ส่วนผสมจับคู่
รับคำแนะนำผลิตภัณฑ์เพื่อไม่ต้องเดาในร้านหรือบน Lazada
พร้อมใช้ในเอเชียปรับ
เช็กอินเพิ่มเติมเพื่อปรับแผนเมื่อเป้าหมาย อาการ และไลฟ์สไตล์เปลี่ยน
เตือนทบทวน 60 วันโปรโตคอลชีวิต · สนับสนุน 90 วัน
ชีวิตเปลี่ยนตลอด.
โปรโตคอลของคุณก็ตามทันได้.
การนอน ความเครียด การเดินทาง และกิจวัตรที่เปลี่ยน ล้วนเปลี่ยนสิ่งที่ร่างกายต้องการ โปรโตคอลชีวิตช่วยให้แผนอาหารเสริมและอาหารประจำวันที่อยู่เบื้องหลังสอดคล้องกับชีวิตจริง
- ออกแบบโดยทีมแพทย์ และตรวจเทียบกับยาและข้อมูลแล็บ
- ปรับตามการเดินทาง ความเครียด และการนอนไม่ดี
- ลดการเดาเมื่อชีวิตเปลี่ยน
M
MattaNutraโปรโตคอลชีวิตกำลังทำงาน
LINE / WhatsAppสัปดาห์นี้มีอะไรเปลี่ยนไหม เช่น การนอน ความเครียด การเดินทาง หรือกิจวัตร?
พรุ่งนี้เดินทางไปโตเกียว น่าจะนอนไม่ค่อยดีทั้งสัปดาห์
รับทราบ เดินทาง 6 วันและอาจนอนแย่ลง ฉันปรับเล็กน้อย 3 จุด และคงส่วนที่เหลือไว้เหมือนเดิม
แผนอัปเดต
ทริปโตเกียวของคุณ — 3 จุดเล็ก ๆ
- ✓ทานแมกนีเซียมเร็วขึ้นเล็กน้อย เป็น 19:30 น. ตามเวลาท้องถิ่น
- ✓เพิ่มอิเล็กโทรไลต์ระหว่างเที่ยวบินและทุกเช้าระหว่างเดินทาง
- —อย่างอื่นคงไว้เหมือนเดิม
อิงจาก: เดินทาง 6 วัน · อาจนอนสะดุด · มีประชุมมาก · เดินมากขึ้น
ดูเหตุผล
แมกนีเซียมเร็วขึ้น — ช่วยเลื่อนจังหวะผ่อนคลายให้เข้ากับเขตเวลา
เพิ่มอิเล็กโทรไลต์ — ช่วยเรื่องน้ำในร่างกายจากเที่ยวบินและการเดินมากขึ้น
คงกลุ่มสมุนไพรช่วยปรับสมดุลไว้ — เพราะการนอนยังไม่นิ่ง จึงไม่ควรเปลี่ยนหลายอย่างพร้อมกัน
อีกอย่างหนึ่ง ผลเช็กล่าสุดบอกว่าแมกนีเซียมของคุณค่อนข้างต่ำ แผนมีอยู่แล้ว แต่เติมจากอาหารได้ด้วย:เมล็ดฟักทองผักโขมถั่วดำ
ดีเลย ไม่เคยรู้ แล้ววิตามิน C ต้องเพิ่มอาหารเสริมไหม?
ตามจริงน่าจะไม่จำเป็น ผลไม้และผักในสัปดาห์ของคุณครอบคลุมดีแล้ว ข้ามตัวนี้ได้ อาหารทำหน้าที่อยู่
สูตรปริมาณที่พอดีคือฐานของคุณ.
โปรโตคอลชีวิตช่วยให้ฐานนั้นเข้ากับชีวิตจริง.
การเดินทาง ความเครียด การนอนไม่ดี และกิจวัตรที่เปลี่ยน ล้วนเปลี่ยนสิ่งที่ร่างกายต้องการ ฐานหลักไม่ต้องเปลี่ยน แต่รายละเอียดเล็ก ๆ รอบ ๆ ฐานนั้นควรปรับได้
โปรโตคอลชีวิตในชีวิตจริง
สามขั้นตอน. ไม่ต้องเรียนรู้แอปใหม่.
โปรโตคอลชีวิตอยู่ในช่องทางข้อความที่คุณใช้อยู่แล้ว คุณบอกว่าอะไรเปลี่ยน แล้วระบบช่วยจัดการต่อ
บอก MattaNutra ว่าอะไรเปลี่ยน
ส่งข้อความสั้น ๆ ผ่าน LINE หรือ WhatsApp ก็พอ ไม่ต้องกรอกฟอร์มหรือเรียนรู้แอปใหม่
“ช่วงนี้นอนไม่ดี”“พรุ่งนี้เดินทางไปทำงาน”“ช่วงนี้ซ้อมหนักขึ้น”
โปรโตคอลปรับรอบตัวคุณ
จากชุดที่ใช้อยู่ เป้าหมาย และข้อควรระวัง MattaNutra แปลงข้อมูลนั้นเป็นการปรับที่ชัดเจน เช่น เวลา ปริมาณ หรืออาหารที่ช่วยสนับสนุน
“เลื่อนแมกนีเซียมให้เร็วขึ้นเล็กน้อย”“เมล็ดฟักทองเป็นแหล่งแมกนีเซียมที่ดี”“คงกลุ่มสมุนไพรช่วยปรับสมดุลไว้จนกว่าการนอนจะนิ่ง”
ทำต่อได้โดยไม่ต้องคิดเยอะ
คุณไม่ต้องค้นคว้าหรือเริ่มใหม่ทุกครั้งที่ชีวิตยุ่ง แค่ได้สิ่งที่ควรทำไม่กี่อย่างและความมั่นใจว่ามันเหมาะกับคุณ
“ไม่ต้องคิดใหม่ทุกครั้งที่ชีวิตเปลี่ยน”“ปรับเล็กน้อยให้แผนยังใช้ได้จริง”“ปริมาณที่พอดียังคงพอดี”
อาหารและอาหารเสริมไปด้วยกัน
บางครั้งแหล่งที่ดีที่สุดอยู่ บนจานของคุณ
อาหารเสริมเติมช่องว่าง แต่อาหารควรมาก่อน เมื่อโปรโตคอลชีวิตเห็นสิ่งที่ร่างกายต้องการ ระบบไม่ได้มองหาแคปซูลทันที แต่บอกอาหารประจำวันที่มีสารนั้นตามธรรมชาติ เพื่อให้คุณเลือกได้ว่าจะเติมจากมื้ออาหารหรือจากขวด
แมกนีเซียมต่ำ?
เมล็ดฟักทอง ผักโขม และถั่วดำเป็นแหล่งธรรมชาติที่เข้มข้น
เมล็ดฟักทองผักโขมถั่วดำ
ต้องการโครเมียมเพิ่ม?
พบได้ในอาหารที่หลายคนไม่คาดคิด เช่น น้ำองุ่น บรอกโคลี และธัญพืชเต็มเมล็ด
น้ำองุ่นบรอกโคลีธัญพืชเต็มเมล็ด
อาหารครอบคลุมแล้ว?
ถ้ามื้ออาหารทำหน้าที่ได้ดี โปรโตคอลชีวิตจะบอกให้ข้ามอาหารเสริมนั้นและประหยัดเงิน
อาหารพอแล้ว
ไม่ต้องจดอาหาร ไม่ต้องนับแคลอรี แค่ถามเมื่ออยากรู้ และได้คำแนะนำกลับไปสู่จานที่เหมาะกว่า
สิ่งที่ต่าง
มากกว่าคำตอบ.
คือโปรโตคอลที่รู้จักคุณ.
ใครก็ค้นได้ว่าการเดินทางส่งผลต่อแมกนีเซียมหรือไม่ แต่ส่วนที่ยากคือมันส่งผลต่อแผนของคุณอย่างไร ทั้งชุดที่คุณใช้อยู่ ยาของคุณ และสัปดาห์ที่ผ่านมา
ระบบรู้สิ่งที่คุณใช้อยู่แล้ว จึงไม่ต้องอธิบายใหม่ทุกครั้ง ทุกการปรับตรวจเทียบกับยาและข้อมูลแล็บของคุณ และตลอด 90 วัน ระบบเริ่มเห็นรูปแบบของคุณ ไม่ใช่แค่สัปดาห์นี้
คุณไม่ต้องเป็นเภสัชกรของตัวเอง แค่บอก MattaNutra ว่าอะไรเปลี่ยน แล้วระบบช่วยรักษาแผนให้พอดี
พร้อมออกแบบปริมาณที่พอดีของคุณไหม?
เริ่มด้วยคำถามที่จำเป็นไม่กี่ข้อและ Health Score ฟรี แผนเฉพาะบุคคลของคุณ รวมถึงตัวเลือกโปรโตคอลชีวิต อยู่ห่างออกไปอีกขั้นเดียว
ออกแบบปริมาณที่พอดีของคุณดูแผนและราคาทั้งหมดด้านล่างคนจริง เรื่องจริง
คนต่างชีวิต จุดเริ่มต้นต่างกัน.
เป้าหมายเดียวกันคือสุขภาพที่ดีขึ้น ความชัดเจนมากขึ้น และกิจวัตรที่ทำได้จริง
”ฉันทำงานในคลินิก ทุกคนเลยคิดว่าฉันรู้ว่าควรกินอะไร แต่ยิ่งอ่านก็ยิ่งไม่แน่ใจ MattaNutra ให้แผนที่ชัด สมเหตุผล และไว้ใจได้สำหรับตัวฉันเอง
Malee S. (มาลี)41, ภูเก็ต · ผู้ช่วยพยาบาล
”ระหว่างงาน การเดินทาง และดูแลครอบครัว กิจวัตรสุขภาพของฉันกลายเป็นอะไรที่นึกออกวันนั้น MattaNutra ช่วยเปลี่ยนชั้นอาหารเสริมที่ยุ่งให้เป็นแผนเรียบง่ายที่เข้ากับชีวิตจริง
Mei Lin T.45, สิงคโปร์ · หัวหน้าฝ่ายปฏิบัติการ
”พออายุ 40 ผมรู้ตัวว่าพูดตลอดว่าอยากเปลี่ยน แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ลิ้นชักเต็มไปด้วยวิตามินแบบสุ่ม ๆ MattaNutra ให้ก้าวแรกที่ชัดเจนโดยไม่ทำให้รู้สึกหนักเกินไป
Daniel L.40, กรุงเทพฯ · ผู้จัดการโครงการ
”คุณหมอบอกว่าความดันเริ่มสูงและต้องปรับบางอย่าง ฉันค้นเรื่องอาหารเสริมอยู่นานจนสับสนกว่าเดิม MattaNutra ช่วยตัดเสียงรบกวนและสร้างแผนที่เข้ากับชีวิตฉัน
Wanida P. (วนิดา)43, ขอนแก่น · เจ้าของร้าน
จุดเริ่มต้น
ออกแบบในเชียงใหม่,
ที่ซึ่งความพอดีเป็นวิถีชีวิต
MattaNutra เริ่มต้นในภาคเหนือของไทย ที่ประเพณีเรื่องความพอดี การกินแต่พอเหมาะ การพักในเวลาที่ควร และการทำงานกับจังหวะของร่างกาย ถูกสั่งสมอย่างเงียบ ๆ มาหลายศตวรรษ
เราสร้าง MattaNutra เพื่อแปลภูมิปัญญานั้นให้ทันสมัย วัดได้ และเป็นส่วนตัว แผนที่เรียนรู้ร่างกายคุณ ปรับเมื่อชีวิตเปลี่ยน และไม่บังคับให้คุณกลายเป็นคนอื่น
ก่อตั้งโดยแพทย์ นักวิทยาศาสตร์ และนักคิดด้าน AI
สิ่งที่เข้าสู่ร่างกายควรถูกออกแบบโดยคนที่เข้าใจว่าข้างในนั้นเกิดอะไรขึ้น
ทีมของเรามีพื้นฐานหลากหลายทั้งแพทยศาสตร์ วิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี เศรษฐศาสตร์ และการสร้างสิ่งที่อยู่ได้นาน
รวมกันแล้วมีประสบการณ์มากกว่าร้อยปีในงานแพทย์ วิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี และการสร้างสิ่งที่ใช้งานได้จริง
จากเชียงใหม่ ด้วยความใส่ใจภูมิปัญญาเดิม · วิทยาศาสตร์สมัยใหม่
ราคาที่เรียบง่าย
เริ่มฟรี. อัปเกรดเมื่อพร้อม.
ทำแบบประเมินฟรีเพื่อรับแผนตั้งต้น แล้วอัปเกรดเมื่อคุณต้องการความแม่นยำหรือการสนับสนุนต่อเนื่องมากขึ้น
แผนครั้งเดียว
สูตรปริมาณที่พอดี
สูตรอาหารเสริมเฉพาะบุคคล พร้อมปริมาณ เวลาใช้ และคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ชัดเจน
THB 990ประหยัด 30%
THB690จ่ายครั้งเดียว
จ่ายครั้งเดียว · เข้าถึงได้ตลอด
รับสูตรปริมาณที่พอดี- สูตรอาหารเสริมเฉพาะบุคคล
- ช่วงโดสที่ปรับตามขนาดร่างกาย
- คำแนะนำเวลาและวิธีใช้
- ข้อควรระวังเรื่องยาและข้อมูลแล็บ
- ผลิตภัณฑ์แนะนำและทางเลือก
- เตือนทบทวนใน 60 วัน
Best for: คนที่ต้องการจุดเริ่มต้นที่ชัดเจนและมั่นใจ
รับประกันความชัดเจน. ถ้าแผนยังไม่ชัดเจนหรือใช้ประโยชน์ไม่ได้ เราจะปรับให้หรือคืนเงินภายใน 7 วัน
พรีเมียม · สนับสนุน 90 วัน
โปรโตคอลชีวิต
รักษาปริมาณที่พอดีให้เหมาะกับชีวิตที่เปลี่ยน รวมทุกอย่างในสูตรปริมาณที่พอดี พร้อมการปรับต่อเนื่อง
THB 1,890ประหยัด 16%
THB1,590สำหรับ 90 วัน
จ่ายครั้งเดียว · สนับสนุน 90 วัน · ต่ออายุได้
เริ่มโปรโตคอลชีวิต- รวมสูตรปริมาณที่พอดี
- เรียนรู้อาหารประจำวันที่ให้สิ่งที่คุณต้องการ
- ปรับเวลาและปริมาณเมื่อชีวิตเปลี่ยน
- ทุกการเปลี่ยนตรวจกับยาและแล็บ
- จำรูปแบบของคุณใน 90 วัน
- แค่ส่งข้อความเมื่อมีอะไรเปลี่ยน ไม่ต้องเรียนรู้แอปใหม่
- ทำต่อได้แม้เดินทาง เครียด หรือนอนสะดุด
Best for: คนที่อยากให้แผนตามทันชีวิตประจำวันจริง
รับประกันความพึงพอใจ 7 วัน. ลองโปรโตคอลชีวิตอย่างจริงจัง หากมีอะไรไม่ตรง เราจะแก้ไขหรือคืนเงินเต็มจำนวนภายใน 7 วัน
ปลอดภัยและเป็นส่วนตัว
ข้อมูลถูกเข้ารหัสและไม่แบ่งปัน
อิงหลักฐาน
คำแนะนำเฉพาะบุคคลจากหลักฐานที่เชื่อถือได้
ปรับและดีขึ้น
แผนเปลี่ยนตามร่างกายและเป้าหมาย
AI + คนดูแล
คำแนะนำด้วย AI พร้อมระบบตรวจทานโดยคน
จากบทความ
เรียนรู้ ปริมาณที่พอดี
บทความ
หลังอายุ 50 อะไรเปลี่ยนไป: พลังงาน การนอน และการฟื้นตัว
หลังอายุ 50 แผนสุขภาพที่ดีมักสนับสนุนคุณภาพการนอน กล้ามเนื้อ การฟื้นตัว และพลังงานที่ใช้ได้จริงในแต่ละวัน
อ่านบทความบทความ
เลือกอาหารเสริมอย่างไรไม่ให้เสียเงินเปล่า
การใช้งบกับอาหารเสริมจะฉลาดขึ้นเมื่อแผนดูงบประมาณ ปริมาณ รูปแบบผลิตภัณฑ์ และสิ่งที่คุณได้รับจากอาหารอยู่แล้ว
อ่านบทความบทความ
ทำไมคะแนนสุขภาพจึงดีกว่ารายการอาหารเสริมทั่วไป
คะแนนสุขภาพช่วยเปลี่ยนคำตอบเรื่องไลฟ์สไตล์ให้เป็นจุดเริ่มต้นที่ชัดขึ้นสำหรับโภชนาการ การฟื้นตัว และการเลือกอาหารเสริม
อ่านบทความคำถาม
คำถามดี ๆ, คำตอบตรงไปตรงมา
ข้อมูลเป็นส่วนตัวไหม?+
ใช่ แบบประเมินเป็นของคุณ เราไม่ขายคำตอบ ไม่แบ่งปันกับผู้ลงโฆษณา และคุณสามารถขอลบข้อมูลได้ การสนทนาในโปรโตคอลชีวิตถูกเก็บเพื่อให้แผนต่อเนื่องเท่านั้น
ถ้ากินยาอยู่ ปลอดภัยไหม?+
MattaNutra คัดกรองข้อควรระวังที่พบบ่อยระหว่างยาและอาหารเสริม และแสดงเป็นธงในแผน แต่เป็นคำแนะนำเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
ผลิตภัณฑ์แนะนำมาจากไหน?+
เราแนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีในแพลตฟอร์มที่ผู้ซื้อเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ใช้จริง และเลือกให้เข้ากับสูตรของคุณ
แบบประเมินฟรีจริงไหม?+
ฟรีจริง แบบประเมินและ Health Score ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต หลังทำเสร็จคุณเลือกได้ว่าจะไปต่อด้วยสูตรเฉพาะบุคคลหรือโปรโตคอลชีวิตหรือไม่
ทำไมใช้ชื่อภาษาบาลี?+
Mattaññutā หมายถึงการรู้ปริมาณที่พอดี ชื่อนี้คือคำมั่นว่าเราจะช่วยหาความพอดีของคุณ ไม่ใช่ขายให้มากขึ้น
เลิกเดา.
เริ่มรู้.
ตอบคำถามที่จำเป็นไม่กี่ข้อ รับ Health Score ฟรี และได้แผนตั้งต้นเฉพาะบุคคลที่สร้างจากร่างกาย เป้าหมาย และวันจริงของคุณ
Mattaññutā — การรู้ปริมาณที่พอดี